Besar no solo es un gesto romántico o de cariño, también aporta múltiples beneficios para la salud física y emocional. Un beso puede ayudar a reducir el estrés, ya que libera endorfinas y oxitocina, hormonas relacionadas con la felicidad y la conexión afectiva. Además, besar fortalece el sistema inmunológico al intercambiar bacterias que estimulan las defensas naturales del cuerpo.

Otro de los beneficios de besar es que mejora la salud cardiovascular, ya que aumenta la frecuencia cardíaca de manera similar a un ejercicio ligero. También contribuye a quemar calorías, tonificar los músculos faciales y favorecer una mejor autoestima y sensación de bienestar.